Sultanbeyli Marangoz

Araştırmalar, genç yaşta bağırsak bakterilerindeki değişikliklerin, genetik olarak otoimmün hastalıklara yatkın olan kişilerde multipl skleroza neden olabileceğini göstermektedir. Rutgers-Robert Wood Johnson Tıp Fakültesi’nden bir araştırma ekibi, farelerde bağırsak bakterilerindeki değişikliklerin multipl skleroz (MS) gelişme riskini artırdığını gözlemledi. Bu çalışmanın bir özelliği, bağırsak bakterileri ile MS risk genleri arasındaki ilişkiyi belirlemektir. Bağırsakta yaşayan bakteriler multipl skleroza neden olabilir mi? MS, bağışıklık sisteminin sağlıklı merkezi sistem dokularına saldırdığı bir otoimmün hastalıktır. Bu hastalıkta bağışıklık sistemi; Aynı zamanda beyni, omuriliği ve optik sinirleri hedef alır. Bağışıklık sisteminin saldırıları beyin ile vücut arasındaki sinyalleri bozar. Sinir sistemimizin vücudumuza gönderdiği sinyaller, çevremizi algılamamıza ve organlarımızın işlev görmesini sağlar. Multipl skleroz, merkezi sinir sisteminin hangi kısmının etkilendiğine bağlı olarak farklı semptomlara sahiptir. Bu semptomlar şunlardır: görme kaybı veya bulanık görme, zayıf hareketlilik ve denge, aşırı yorgunluk, konuşma bozuklukları, felç, hatırlama ve konsantrasyon güçlüğü. Belirtiler şunlardır: aniden ortaya çıkabilir veya giderek azalabilir ve kötüleşebilir. Bilim insanlarının, MS hayvan modellerinde bağışıklık sisteminin sinir hücrelerine nasıl saldırdığına dair pek çok kanıt bulmuş olmalarına rağmen, MS’in kesin nedeni tam olarak anlaşılamamıştır. Araştırmalar, bağırsakta yaşayan bakterilerin MS ile bağlantılı olabileceğini göstermiştir. MS hastalarında bağırsak bakterilerinin sağlıklı kişilerde bağırsak bakterilerinden farklı olduğu gözlemlenmiştir. Ancak, bu değişikliğin hastalığa neden olduğu mekanizma tam olarak anlaşılamamıştır. Rutgers’in araştırmacıları, bağırsak bakterileri ve MS arasındaki bağlantıyı incelemek için MS için yüksek riskli, genetiği değiştirilmiş fareleri model olarak kullandılar. İnsanlara MS ile ilişkili bir gen geçirdiler. Bununla birlikte, bu fareler, steril bir ortamda seyreltildiğinde MS geliştirmemiştir. Yaş, bağırsak bakterileri ve risk genleri Ayrıca, genç farelerin bağırsak bakterilerinin dengesi değiştiğinde multipl skleroz geliştirme riskinin arttığı bulunmuştur. Bu dönemde, otoimmün hastalıklara karşı koruma ile bağlantılı olan juvenil farelerde ubikitin ligaz E3 geninin aktivitesinde bir azalma gözlemlediler. Bu nedenle, gelecekteki araştırmalar bağırsaktaki zararlı bakteri sayısının nasıl azaltılacağını veya multipl sklerozun ilerlemesini yavaşlatmak için faydalı bakteri sayısının nasıl artırılacağını araştırmalıdır. Probiyotikler multipl sklerozla savaşmaya yardımcı olabilir mi? Prevotella histicola dahil olmak üzere üç bakteri türünün farelerde multipl sklerozu baskıladığı bulunmuştur. P. histicola, hücrelerin iltihaplanmaya neden olan sitokinleri sentezlemesini engeller. Yakın tarihli bir araştırmaya göre Prevotella, MS hastalarında daha düşük bağırsak mikrobiyom seviyelerine sahiptir. Prevotella seviyeleri, hastalar ilaç aldıklarında da yükseldi. Batı beslenme alışkanlıkları Bacteroides türlerinin azalmasına katkıda bulunurken, tahıl bazlı bir diyetin Prevotella düzeylerini artırdığı gözlemlenmiştir. Bağırsakta yaşayan bakteriler multipl skleroza neden olabilir mi? Yale Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, bağırsaktaki bakterilerin diğer organlara göç ettiğini ve bir otoimmün yanıtı tetiklediğini gösterdi. Ancak bu reaksiyon, bakterinin antibiyotik veya aşılarla tedavi edilmesiyle tedavi edilebilir. Bu çalışmada Enterococcus gallinarum bakterileri bağırsaklardan dalağa, lenf düğümlerine ve karaciğere gidebilir. Bu bakteriler bağırsaklardan geçtiklerinde, bir bağışıklık sistemi tepkisini de tetikleyebilirler. Sistemik lupus, multipl skleroz ve otoimmün karaciğer hastalığı gibi otoimmün hastalıklar, bu bakteriye karşı bir aşı veya antibiyotik ile önlenebilir. İnsan mikrobiyomunun hastalıkla ilişkisi yeni bir tıp alanıdır. Gelecekte, belirli bir bakteriyi doğrudan hedefleyen terapiler ve probiyotikler, çok çeşitli mikrobiyom kaynaklı hastalıkları tedavi etmek için kullanılabilir. Bağırsakta stabil bir bakteri dengesi sağlamak, birçok hastalık için ihtiyati bir önlem olabilir. Referanslar:

Hayal güçleri oldukça büyük olan çocukların kendilerini ifade etme yollarından biri de resim çizmektir. Çizim sadece çocuklar için bir aktivite değildir. Görüntü; çocuğun algısının, yeteneklerinin ve yaratıcılığının bir göstergesi olarak ortaya çıkar. Aynı zamanda duygusal ve sosyal yetişmesinde de önemli bir unsurdur. İşte çocuğunuz için bu harika gelişimsel etkinliğin 8 önemli katkısı. 1. Çocuklar çizim yaparken küçük kaslarını etkili bir şekilde kullanmayı öğrenirler. El-göz koordinasyonu sağlanır. Dahası, sol ve sağ beyin birlikte çalışır. 2. Çocuklar çizmeyi, yeni nesneler boyamayı ve orijinal şeyler yaratmayı severler. Başkalarının onayı, başarılı olduğuna inanan çocuğun memnuniyetini ve özgüvenini artırır. Üstelik çizim, çocuklara hayatın her alanına kendilerinden bir parça eklemeyi öğretir. Bu nedenle çocukların yaratıcılığını da geliştirir. 3. Çocuğunuzun hobi olarak gördüğü ve ilgilendiği bir çizim becerisi varsa, yakında öğrenebilirsiniz. Bu şekilde çocuğunuzun para kazandığı ve gelecekte mutlu olacağı bir iş sahibi olabilir. 4. Bilmeseniz bile, çocuğunuzun bunaldığı, korktuğu ve direnmeye cesaret ettiği durumlar olabilir. Korkularını yakalamanın ve özellikle onlara hitap etmenin en iyi yolu, çocuğunuza yazı ve resim gibi araçlarla kendisini ifade etme fırsatı vermektir. Çocuklar resim yaparak onları iç dünyada rahatsız eden korkularıyla yüzleşmeyi öğrenirler. Çocuğunuzun korkuları tedavi edilmezse, gelecekte kronik depresyon ve travmaya yol açabilir. 8 Resim yapmanın çocuğun gelişimine önemli katkısı 5. Çocuklar resim çizerken; Kullandıkları renkli kalemler gün boyunca hissettikleri öfkeyi serbest bırakabilir ve istediği gibi kullandıkları farklı vuruşlarla depolanan enerjiyi serbest bırakabilir. Yani resim yapmanın çocuklar için bir rahatlama aracı olduğunu söyleyebiliriz. 6. Resim yapan çocuklarda görsel ifadeler daha güçlüdür ve bu onların dünyayı farklı bir perspektiften görmelerini sağlar. Herkesin göremediği bariz ve apaçık mesajların arkasındaki gerçek nedeni bulabilirsiniz. 7. Çocuklar, isteklerini ve hayal ettikleri her şeyi kağıda yansıtarak başarıya ilk adımı atabilirler. Çünkü yorumlarında hayal ettiklerini görmek özgüvenlerini ve inançlarını artırır. 8. Resim yapan çocuklar daha ilginç hale gelir ve sanata saygı duyar. Bu estetik bebeklerin daha hassas ve rafine hale geldiğini gösteren çalışmalar da var. Çocuğunuz resim çekerken nelere dikkat etmelisiniz? 1. Çizim yaparken, çocuğunuza ebeveyn olarak ne yaptığını açıklama fırsatı verin. Resimlerdeki sayıları tek tek sormak yerine, onlardan resmi bir bütün olarak tanımlamalarını isteyin. 2. Erişebileceği yerlere çok sayıda malzeme depolayarak çizime odaklanmasına yardımcı olun. 3. Gerekirse dolaylı tavsiye verin ama asla zorlamayın. Çünkü çizim yapan çocuk yönlendirildiğinde veya sınırlandırıldığında hayal gücü de sınırlıdır. 4. Çizim için yardım isteyen çocuğunuza, resmin kendisine ait olduğunu ve çizdiğiniz nesnelerin mükemmel olmak zorunda olmadığını açıklayın. Bu, çocuğun sorunu kendi başına çözmesini sağlayacaktır. 5. Çocuğunuzun resimlerini doğrudan olumsuz bir şekilde yorumlamayın. Artan kelimelerle iradesini teşvik edin.

Cilde iyi gelen cilt bakımı ipuçları cilde zarar verebilir. Cildinizin ışıltılı, canlı ve güzel görünmesini isteseniz bile sağlığınıza zarar vermemeye dikkat etmeniz gerekir. Cilt bakımında yapılan hatalar nelerdir? İşte cildinize sürmemeniz gereken 8 yiyecek. 1. Limon: pH’ı 2 olan limon asidik olduğu için cilde uygun değildir. Cilde uygulandığında cildin asitliğini bozar ve cilt tabakasının üst yüzeyinde şiddetli tahrişe neden olur. Ayrıca, cildinize limon sürdükten sonra güneş ışığına maruz kaldıysanız, mevcut yağlar fototoksiktir ve bu da güneş ışığının neden olduğu cilt hasarını artırır. 2. kabartma tozu. Kabartma tozu olarak da bilinen kabartma tozu cildiniz için iyi bir peeling gibi görünse de cildiniz için oldukça kötüdür. Çünkü cildimizin pH’ı 9 olduğunda karbonat 4,5-5’tir. Bu nedenle kabartma tozu ile soyma sırasında cildin koruyucu tabakası zarar görür. Bu durum yüzünüzü hassaslaştırır ve cildinizin yenilenmesini yavaşlatır. Cilde uygulanmaması gereken 8 nokta 3. Saç spreyi. Kullanılmış saç spreyini asla cilt üzerinde makyaj düzeltici olarak kullanmayın. Deri ile doğrudan temas oldukça zararlıdır. Saç spreyi cildimizin gözeneklerini alkolle doldurarak kapanmasına, oksijen açlığına ve erken yaşlanmaya neden olur. Aynı zamanda cildi kurutur ve lekelere neden olur. 4. Diş Macunu: Sivilceye, siyah noktalara ve siyah noktalara diş macunu sürmenin size mükemmel bir görünüm kazandıracağına dair bir efsane vardır. Ancak gözenekleri dolduran peroksit, nane ve alkol gibi maddeler ters etki yaparak yeni lekelerin ve siyah noktaların oluşmasına neden olur. Bu nedenle diş macunu ile cilt problemlerinden kurtulmaktansa dermatologlar tarafından test edilmiş ürünleri kullanmak daha iyidir. 5. Şeker. Dudaklarınızı pul pul dökmenin uygun bir yolu olduğu için yüzünüzde şeker peelingi kullanmayın. Dudaklarımızdaki kalın bariyerden zarar görmez. Ancak yüzdeki cilt vücudun geri kalanından daha hassas olduğu için şeker parçacıkları yüzünde küçük, görünmez çizikler bırakır. Sonuç olarak cilt zamanla mat ve matlaşır. Cilde uygulanmayacak 8 madde 6. Karbonat: Ölü derinin çıkarılmasında yararlı olduğu bilinen granüler bir karbonat. Ancak karbonatın pH’ı 9’dur ve cildimize göre çok alkalindir. Bu maddenin cilde uygulanması doğal koruyucu kalkanı zedeler ve cildi bakterilere karşı hassas hale getirir. 7. Sıcak su: Yoğun bir çalışma programından sonra bizi rahatlatan ve günün stresini atan ılık sıcak bir duştur. Sıcak su yüzümüz için en iyi seçenek değildir. Çünkü cildimizin altındaki yağ tabakasına zarar veren sıcak su cildimizin kızarıklık ve lekelere karşı hassasiyetini arttırır. Egzama ve sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıkları olan kişilerin ılık su tüketmeleri tavsiye edilir. 8. Vücut losyonu. Vücudu nemlendirmek için kolayca kullanılabilen losyonlar kullanmak yüze zarar verebilir. Yoğun kokulu losyonlar özellikle yüzü tahriş eder. Bu nedenle, bir yüz nemlendiricisi almak en iyisidir.